Movement School

Bütün ailə üçün ağıllı idman!

AZ

RU

MOVEMENT

SCHOOL

Movement School- gimnastika, atletika və parkuru(2018-ci ildən gimnastikada rəsmi idman növü) birləşdirən müəllif təlim proqramıdır.
Proqram fiziki hazırlıq, koordinasiya bacarıqları, maneələri dəff etmək və gimnastika standartlarından ibarətdir.

Məşq üçün qeydiyyatdan keçin

RU

AZ

Sağlam və xoşbəxt uşaq!

UŞAQ DÜŞƏRGƏSİ WEEKEND CAMP

ONLAYN XİDMƏTLƏR

Artıq 16 məşqə uşağınız:

8

7

Böyük və mehriban ailəmizin bir hissəsi olacaq

Xarakter, səbr və dözümlülük tərbiyə edin

6

5

Yeni dostlar tapır və komandada işləməyi öyrənir

Ən azı 10 dəfə push up etməyi öyrənəcək

4

3

Kore və bel əzələlərini gücləndirəcək, dartınmağı öyrənəcək, plankda ən azı 2 dəqiqə dayanacaq, hərəkətliliyi və atletikliyi yaxşılaşdıracaq

x2 dəfə daha güclü olur,
ayaqlarını gücləndirin və ən azı 50 dəfə düzgün squat etməyi öyrənir

2

Maneələri dəff etmək və
sığorta üzrə ən azı
6 bacarıqa yiyələnir

1

Salto vurmağı öyrənir
(ön, arxa, yan və s.)

Bütün standartlar rəngə görə
4 mürəkkəblik səviyyəsinə bölünür

Sarı

Narıncı

Mavi

Qara

Yaşı 15-ə çatmış və qara səviyədə olanların hamısı parkur üzrə Azərbaycan milli komandasında pulsuz məşq etmək və dünya çempionatında ölkəni ondan kənarda təmsil etmək imkanı əldə edəcəklər.

Məşq üçün qeydiyyatdan keçin

Unikal şəraitin və addım-addım təlim proqramının mövcudluğu uşaqlara asanlıqla inkişaf etməyə və məşq prosesindən həzz almağa imkan verir.

Niyə
Movement School?

Unikal proqram atletika, gimnastika və parkur kimi idman növlərini birləşdirir.
Təlimdə uşaqlar parkurda koordinasiya bacarıqlarını, gimnastikada akrobatik bacarıqları və atletikada fiziki bacarıqları inkişaf etdirirlər.

Proqrama
nə daxildir?

Hər 2 aydan bir uşaqlar 4 səviyyədən (sarı, narıncı, mavi, qara) biri üzrə imtahan verirlər.

Öyrənmə bacarığına necə nəzarət edilir?

Yaş həddi 6+ və uşağın hər hansı bir sağlamlıq problemi varsa, o zaman fiziki aktivliyi həkimlə müzakirə etməyə dəyər.

Hər hansı məhdudiyyətlər varmı?

Movement School