2 in 1
Fərdi qidalanma və məşq planı
+ Fərdi çat
70₼
- Fərdi qidalanma və məşq planı
- + fərdi çat
- Kalori normasının hesablanması
- Zülalların,yağların,karbohidratların və mikroelementlərin hesablanması
- 7 günlük menyu ( 3 əsas yemək və 2 qəlyanaltı)
- Sevimli ərzaqlarınız əsasında fərdi menyu
- 30 gün ərzində WhatsApp ilə suallarınızın cavablandırılması
- + 50 resept,ərzaq katoloqu
- Çətilinlik səviyyəsi müəyyənləşdirilir
- İstədiyiniz şərait seçilir(evdə,idman zalında)
- Məşqlər sizin cədvəlinizə uyğunlaşdırılır
- Sizin zədələriniz və sağlamlıq vəziyətiniz nəzərə alınır
- Gündəlik addımlarınızın sayını hesablayırıq
Almaq